Кислородный коктейль: не выпивка, а «вдыхалка»
Привет, мужики! Слышали про кислородный коктейль? Нет, это не новый модный напиток, который подают в барах, и уж точно не то, что можно мешать с чем-то покрепче. Если коротко, то это такая полезная пенка, которую едят ложкой. Звучит странно, да? Но давайте разберемся по-простому, в чем его суть, чтобы было понятно даже нам, простым работягам.
Важное предупреждение: если вы планируете садиться за руль, помните, что употребление алкоголя перед управлением автомобилем строго запрещено. Эта статья не про алкоголь, а про полезный для здоровья продукт.
Видео: Как приготовить Кислородный Коктейль?
Что это вообще такое и как выглядит?
Представьте себе большую кружку пива с густой, стойкой пеной. Теперь выбросьте из головы пиво и оставьте только пену. Вот примерно так и выглядит кислородный коктейль. Это не жидкость, а воздушная, легкая субстанция, которую готовят из трех основных вещей: жидкой основы (сок, морс, молоко, даже простая вода), специального пенообразующего компонента (чаще всего это корень солодки или яичный белок) и, собственно, медицинского кислорода.
Весь фокус в том, что кислород не просто пропускают через жидкость, а с помощью специального аппарата (коктейлера или концентратора) превращают его в миллионы мелких пузырьков, которые и образуют эту самую плотную пену. Её не пьют, а кушают десертной или чайной ложкой. Получается, будто ешь сладкое облако. Шутка в том, что это, наверное, единственный коктейль в мире, который не проливается на брюки, если нечаянно толкнуть стакан.
Так для чего нужен кислородный коктейль, если это не напиток? Вся суть в том, чтобы доставить полезный кислород в организм не через легкие, а через желудок и кишечник. Считается, что так он лучше усваивается. Получается такая пищевая добавка, но очень необычная на вид.
Как он работает и кому может помочь?
Принцип работы кислородного коктейля прост. Вы съедаете порцию этой пены, богатой кислородом. В желудочно-кишечном тракте кислород всасывается в кровь и разносится по организму. Это как дать печке не просто дров, а хорошо просушенных и разгоревшихся. Организм начинает лучше «гореть», то есть все процессы идут активнее.
Кому это может быть полезно? Да почти любому городскому жителю. Мы же с вами часто в гараже дышим выхлопными газами да пылью, на работе стрессуем. Организм испытывает легкое кислородное голодание. Отсюда и усталость, и сонливость. Порция такого коктейля – это как глоток свежего лесного воздуха, только через желудок. Особенно его хвалят:
- Спортсмены для восстановления после нагрузок.
- Люди, которые много работают умственно (хотя нам, руками работающим, голова тоже нужна).
- Те, кто часто простужается – для укрепления иммунитета.
Но, конечно, это не волшебная таблетка. Как помогает кислородный коктейль на самом деле? Он дает заряд бодрости, улучшает обмен веществ и помогает телу лучше справляться с нагрузками. Это как хорошая профилактика, а не лечение. И да, после него за руль можно садиться сразу – в нем нет ни грамма алкоголя!
Из чего и как его делают? Можно ли дома?
Для кислородного коктейля что нужно? Не так уж и много. Основа – это любая нейтральная или сладкая жидкость, которая вам нравится. Яблочный сок, вишневый морс – отлично. Пенообразователь – это специальный сухой состав, который можно купить в аптеке или магазине товаров для здоровья. Он безопасный и безвкусный. И главное – источник кислорода. В санаториях и фитнес-центрах используют большие кислородные концентраторы.
А можно ли сделать кислородный коктейль с помощью кислородного концентратора дома? Теоретически – да, если купить портативный аппарат и набор для приготовления. Но это уже для настоящих энтузиастов здорового образа жизни. Проще сходить в ближайшую поликлинику, санаторий или даже в некоторые аптеки, где его готовят на месте. Дома же, без специального оборудования, сделать настоящий кислородный коктейль не получится. Просто взбить сок миксером – это будет просто пенка, без главного компонента – кислорода.
Как действует кислородный коктейль, если его есть регулярно? Многие, кто его пробовал курсами, отмечают, что лучше стал сон, появилось больше энергии, и в целом самочувствие улучшилось. Это как регулярно проветривать комнату, в которой живешь. Становится легче дышать, правда, в нашем случае – в переносном смысле.
Видео: Как приготовить кислородный коктейль
Так стоит ли пробовать?
Вот мы и подошли к главному. Что такое кислородный коктейль и для чего он нужен в итоге? Это не лекарство, а приятная и полезная добавка к рациону, особенно в условиях городской жизни. Это способ немного «подзарядить батарейки» организма без химии и таблеток.
Стоит ли его пробовать? Если вам интересно, вы чувствуете постоянную усталость и живете в большом городе – почему бы и нет? Это безопасно (если нет индивидуальных противопоказаний, конечно) и довольно приятно на вкус. Главное – понимать, что это не панацея. Одним коктейлем здоровье не поправишь, но в комплексе с прогулками, нормальным сном и меньшим количеством вредных привычек он может дать хороший эффект.
Так что, мужики, если увидите где-то предложение попробовать кислородный коктейль – не проходите мимо. Это куда полезнее, чем пятая кружка пива в гараже в душный вечер. Хотя, признаем честно, иногда душа просит именно пива, а не полезной пенки. Но для разнообразия – самое то!
